Su elíptica es su aliado para hacer ejercicio en el hogar, por lo que su objetivo es mantenerla en óptimas condiciones. Estarás más motivado para usarlo regularmente y podrás prolongar su vida útil, garantizando así un entrenamiento óptimo cada vez... durante mucho tiempo. Aprenda lo que se debe hacer y lo que no se debe hacer para que siga funcionando sin problemas.

El montaje cuidadoso es clave

Empiece a cuidar su elíptica desde el momento en que se entrega. Por lo general, su dispositivo vendrá preensamblado, con un poco de ensamblaje final requerido: colocar los pies, atornillar el manillar e instalar los pedales. Preste mucha atención a lo que está haciendo: pequeños errores como un mal montaje, un perno flojo o un tornillo colocado ligeramente torcido pueden tener un gran impacto en su elíptica. Por ejemplo, una pieza mal atornillada puede causar vibraciones no deseadas y provocar daños mayores. Si su bicicleta elíptica no es estable, aplicará un impacto imprevisto a ciertas partes, nuevamente, lo que provocará un daño mayor. Entendemos que pueda estar impaciente y solo quiera hacer su primer entrenamiento en su máquina elíptica. Pero tómese el tiempo para realizar cada paso de montaje con cuidado, siguiendo meticulosamente el manual de montaje.

limpieza suave

Así como barre o aspira regularmente para mitigar la acumulación de polvo en su hogar, no puede descuidar su dispositivo de acondicionamiento físico en el hogar. ¡También tiene derecho a un mantenimiento regular entre sus entrenamientos! Use un paño suave o un plumero para limpiar el exceso de polvo. Si pasa un tiempo sin usar su máquina elíptica, cúbrala. Hay cubiertas hechas específicamente para su máquina, pero cualquier tela (una tela grande, una manta, etc.) funcionará bien.

Sin embargo, no es el polvo lo que causa el mayor problema. Es el sudor. Si se está ejercitando adecuadamente, no podrá evitar sudar en su elíptica, donde los manubrios y las manijas móviles acumularán naturalmente su transpiración. Si bien sudar es bueno, por supuesto, no querrás dejar que permanezca en tu máquina: cargado de sales minerales, el sudor puede causar daños. Límpielo después de usarlo con una esponja ligeramente humedecida con agua tibia. Mejor aún, use un paño de microfibra húmedo, que puede capturar y eliminar mejor el sudor y la suciedad.

Comprobaciones de mantenimiento exhaustivas y periódicas

Si usa un automóvil, una bicicleta o incluso una cortadora de césped, realice (o confíe a un proveedor de servicios) controles de mantenimiento regulares. Así es como garantiza su propia seguridad mientras usa la máquina: puede estar seguro de que su vehículo o equipo está funcionando como se supone que debe hacerlo. ¿Por qué actuaría de manera diferente con su dispositivo de fitness doméstico?

Cada 3 a 6 meses, según la frecuencia de su uso y la cantidad de personas en el hogar que usan su máquina elíptica, debe realizar una revisión de mantenimiento.

Primer paso: al igual que con cualquier dispositivo de fitness doméstico, debe lubricar regularmente su elíptica. Siga las instrucciones del manual del usuario, que especifica qué tipo de lubricante usar y dónde aplicarlo. No espere a que su máquina comience a chirriar o crujir antes de engrasar sus partes móviles.

A continuación, apriete todas las tuercas y tornillos que puedan haberse aflojado por el uso frecuente. En particular, verifique las tuercas y los pernos que atornilló durante el ensamblaje inicial. El manual del usuario puede ayudarlo a identificar qué verificar. Una vez más, no espere a que las piezas estén visiblemente sueltas, oa ruidos extraños o movimientos anormales para alertarlo. Ser proactivo.

Dicho esto, si escucha algún ruido anormal o siente vibraciones, intente localizar el problema y corregirlo. Si no puede, comuníquese con su representante de servicio posventa de la máquina elíptica.

En caso de desuso prolongado

Si se va de vacaciones o en un largo viaje de trabajo, o si ha tenido que dejar de entrenar debido a una lesión o después de dar a luz, recuerde desenchufar su equipo de fitness y/o quitarle las pilas. Estará listo y esperándote para que reinicies tus entrenamientos.

Para resumir: mantenga su elíptica en su mejor momento. Si alguna pieza se ha roto, agrietado o deformado accidentalmente, reemplácela lo antes posible. El daño a cualquier pieza podría causar más daño a su equipo de fitness.

Cuidar de su elíptico desde el momento en que lo traes a casa. No requerirá mucho tiempo, si está atento durante cada sesión de entrenamiento. Justo como tú caliéntate antes de un entrenamiento, también haga un calentamiento de su elíptica: límpiela y apriete los pernos de su dispositivo que puedan estar sueltos. ¡Este es el secreto de la longevidad de su máquina y una alianza duradera entre usted y su máquina elíptica!