Elíptica vs. cinta de correr: ¿cuál es mejor para tus entrenamientos cardiovasculares?

Las máquinas elípticas ofrecen ejercicios de bajo impacto para todo el cuerpo, ideales para la salud de las articulaciones y la recuperación de lesiones, mientras que las cintas de correr proporcionan ejercicios de carrera naturales y de alta intensidad. La elección depende de sus objetivos de acondicionamiento físico: versatilidad de bajo impacto con las elípticas o movimiento natural y de alta intensidad con las cintas de correr.

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